Datoer
Reduceres ved dårligt vejr
Tidspunkt
kl. 12.00 – ca. 15.00
Primært mødested
Hedegaven
Hedeparken 23C, 2750 Ballerup
Turens længde
ca. 4 km
Om denne session
Stillevandring, nærvær og guidede øvelser
Denne session byder på stillevandring, en måde at gå på, der inviterer til nærvær og ro i kroppen og tankerne. Undervejs vil der være forskellige guidede øvelser. Og ellers bare hygge og det at nyde naturen og hinandens selskab.
Du behøver ikke have erfaring med nogen af øvelserne. Du bestemmer selv, hvad du deltager i undervejs.
Vi mødes ved Hedegaven. Hvor turen går hen, ser vi an på dagen og vejret.
Der sørges for
Vi tager lidt med på vejen
Du behøver ikke medbringe andet end dig selv og tøj der passer til vejret.
Tilmelding
Ses vi?
Du behøver ikke tilmelde dig for at komme. Men hvis vi ved du er på vej, hjælper det os med at købe ind og gøre klar til det antal der kommer.
Skriv til os på sms eller mail, så sender vi dig en kort reminder dagen før. Ikke mere end det.